Здоровый образ жизни - основа успешной учёбы и карьеры
2 и 3 июня для обучающихся Барнаульского лицея железнодорожного транспорта имени Героя Советского Союза Владимира Степановича Рублевского были организованы уроки здоровья с участием специалиста Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Жориковой Светланы Николаевны. Профилактические мероприятия, организуемые заведующей здравпунктом Зениной Надеждой Вадимовной, проходят в течение всего учебного года и охватывают различные аспекты здорового образа жизни.
Такие инициативы направлены на воспитание у наших ребят ответственного отношения к своему здоровью и безопасности.
Специалист провела с обучающимися лекционные и тренинговые занятия по формированию культуры здоровьесбережения: студентам рассказали о здоровом питании, важности регулярных физических нагрузок, об опасности курения сигарет/кальянов/вейпов, правилах личной гигиены. Лекционный блок сопровождался практическими заданиями, видеоматериалами и активностями.
240 обучающихся 1 курса получили важные знания и посыл от врача- здоровье не требует идеальных условий и больших затрат, а начинается с простых ежедневных решений.
ЗОЖ - это не про идеал, а про прогресс. Самая большая ошибка - думать, что здоровый образ жизни должен быть безупречным. Не нужно сразу отказываться от всего привычного и пытаться стать атлетом за неделю. Работает принцип «не революция, а маленькие шаги». Главное - становиться чуть лучше, чем вчера.
зам. директора по УВР Соловьева А.В.
